Web Oficial
A minha Reserva
Open Village Sports Hotel & SPA Club ****
Open Village Sports Hotel & SPA Club
Guimarães, Guimarães
Reserve
+
Data
quartos
Adultos:
Crianças:
2 quartos
* menores de 12 anos
+ Adicionar quartos
Código de promoção
Data de reserva
Adultos
Crianças*
Quarto 1
x
Adicionar quarto
Esta página web utiliza cookies. Ao continuar a navegar, está a aceitar a utilização de cookies.
> Ginásio

Ginásio
Open Village Sports Hotel & SPA Club

O exercício e o bem-estar é importante para todos, desde os mais jovens até aos mais velhos. A preocupação do OpenGym é ajudar a que todos os nossos clientes descobram o verdadeiro desportista que há dentro si. Para isso oferecemos um serviço exclusivo, de qualidade e excelência, com profissionais qualificados e preparados para ajudarem sempre os nossos clientes.

SERVIÇOS:
- Acompanhamento geral
- Personal training
- Personal advising
- Avaliações
- Estúdios

HORÁRIOS DO GINÁSIO:
Segunda-feira a Sexta-feira - 07h00 às 21h30
Sábado
08h30 às 13h30
15h00 às 20h00
Domingo - 08h30 às 13h30

ÁGUA:
Segunda-feira a Sábado - 7.30h às 22.00h
Domingos e Feriados - 8.30h às 22.00h

Personal training

Este tipo de treino é um processo de aplicação e execução de metodologias e tarefas realizadas de maneira sistemática e individualizada, sendo a sua utilização baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condição física inicial e no objectivo do cliente usufruidor.

O PT é considerado a maneira ideal, pois com ele o cliente usufruidor recebe uma orientação constante não apenas em relação aos exercícios e tarefas que deverá executar, mas também conta com observação e correcção permanentes dos seus movimentos, assim como a motivação necessária para a realização e conclusão dos treinos.

A organização, avaliação, a prescrição e a orientação serão estruturadas com base em princípios de treino desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício. Áreas que o seu Personal Trainer domina. Fazendo uso do Acompanhamento Geral desenvolvido no ginásio, a RRPF não é mais do que individualizar a metodologia ao individuo de forma a garantir com sucesso uma, várias ou todas as fases deste processo Regeneração, Recuperação, Potenciação.


Personal advising

O PA é um serviço de aconselhamento, sugestivo e orientador com vista a minimizar as perdas de tempo ou esforço por forma a maximizar os resultados e a sua eficiência. Deste serviço reverte um mapa orientador para a prática desportiva adequada e vocacionada para o sucesso das tarefas.

Avaliações

A avaliação proporciona indicações preciosas para a utilização de métodos de treino técnico e sistemático com fins bem definidos e métodos de elevação da própria capacidade física e manutenção do bom estado físico mediante o uso de equipamentos desportivos apropriados. O processo e protocolos utilizados estão balizados pelo conhecimento de especialidades que engloba a vertente desportiva, estética e saúde e aloja-se no saber e experiência dos profissionais e apetrechamento existente na OPENCLINIC.